Mes: julio 2017

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Actitud Mindfulness: Aprender a aceptar

En este artículo profundizaremos en una de las actitudes vitales que Mindfulness nos invita a cultivar: la capacidad de aprender a aceptar. Cuando aprendemos a aceptar lo que hay, algo en nosotros deja de resistirse y de luchar contra la vida. … Leer Más

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Multimedia

Presencia en la Emoción

Esta audio–práctica de Presencia en la Emoción nos acompaña en un viaje a través de las emociones, invitándonos a abrirles un espacio interno desde el que aceptarlas y acogerlas.  … Leer Más

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