Especialista en Alimentación Consciente

20 semanas
Inicio: 4 de noviembre de 2024
Logo UEMC hor color copia png
“Mindfulness & Alimentación, Un camino de atención plena para la salud y el bienestar”
Formación online:

Desde cualquier lugar del mundo

Metodología propia:

Material formativo cada semana. Un experto de la EDTe te acompañará con tutorías online personalizadas

Flexibilidad:

Accedes muy fácilmente cuando quieras, los horarios son compatibles para cualquier país del mundo.

Comunidad Internacional:

Serás parte de un grupo internacional de desarrollo y aprendizaje, compartiendo reflexiones semanales y encuentros de prácticas online de fin de semana

Un proceso de autoindagación

sobre nuestra alimentación como vía de transformación y consciencia.

Un programa de especialización

para acompañar a otros en la alimentación consciente como clave para el bienestar.

¿Qué encontrarás en esta formación?

El curso Especialista en Alimentación Consciente invita a vivir un proceso de autoindagación a través de la alimentación como vía de transformación y autodescubrimiento. A través de temas, tales como el poder de las creencias en la alimentación, el hambre emocional o la práctica del mindful eating, el alumno se capacita para acompañar a otras personas en la alimentación consciente como clave para el bienestar integral y la superación de conflictos con la comida. El hecho de poner consciencia en la propia alimentación hace de esta un camino de atención plena, así como una forma de autocuidado y respeto hacia nuestro psicocuerpo. 
Todo ello yendo más allá de conceptos tales como ‘dieta’, ‘restricción alimenticia’, ‘cómo bajar de peso’ o ‘cómo comer sano’. Este curso invita a cultivar la mirada compasiva a la hora de abordar la propia relación con la comida. La práctica Mindfulness permite desautomatizar progresivamente los hábitos de la alimentación, al tiempo que se amplía la escucha al propio cuerpo y la sintonía con uno / una misma. Con consciencia y amor hacia sí es posible hallar una forma equilibrada y gozosa de alimentarse.

¿Qué encontrarás en esta formación?

Tanto si eres profesional de la nutrición, como si no tienes conocimientos previos sobre este ámbito, descubrirás el poder transformador del enfoque Transpersonal aplicado a la alimentación.

Reproducir video acerca de video alico

Tutoría personalizada

5 tutorías individuales + 5 tutorías en grupo reducido

Campus Online

Temas de estudio + Técnicas + Videos + Meditaciones en audio

2 encuentros online

1 fin de semana de prácticas vivenciales + 1 fin de semana de meditación

Red de Meditación Online

5 sesiones de meditación en grupo

Red de Profesionales del Desarrollo Transpersonal

Al finalizar podrás tener tu propia web en un buscador de profesionales + recursos de actualización y vínculo

Método formativos y Testimonios

Descubre paso a paso cómo se desarrolla esta formación:

Titulación

Logo UEMC hor color copia png
“Transforma con consciencia y amor tu relación con la comida”

¿Quieres más información?

Completa el formulario y te enviamos el programa.

FC ALICO_MMAA

"*" señala los campos obligatorios

Hidden
* señala los campos obligatorios

Profundiza con nuestros artículos

Los estados que activan el hambre emocional

  En nuestra alimentación, la restricción de alimentos y la compulsividad pueden estar activados por el engranaje que nos lleva a sentir hambre emocional. Los estados emocionales son los desencadenantes, e identificarlos nos ayudará a ampliar nuestra autoconsciencia: Comer puede

Leer Más >>

Alimentación Mindfulness: un camino de autocuidado y consciencia 

Alimentación Mindfulness  El cambio hacia una alimentación más consciente, y en general hacia el autocuidado integral, va de la mano de un progresivo camino de autoconsciencia. Cuando ponemos la voluntad y la intención de conocernos en mayor profundidad, en realidad estamos adentrándonos en el autocuidado integral. Y

Leer Más >>

¿Qué es el hambre del corazón?

 Aprende a identificar el hambre del corazón a través de la autobservación El hambre del corazón es el hambre que surge cuando tenemos un vacío emocional. Se manifiesta, por ejemplo, cuando nos sentimos solos o agotados al terminar el día. Sucede

Leer Más >>