Categoría: Mindfulness & Meditación

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Mindfulness & Meditación

¿Qué es la Meditación Transpersonal?

    Meditación Transpersonal La meditación Transpersonal es una práctica que entrena el enfoque de atención en la vivencia del momento presente. Se trata de una acción contemplativa derivada de la práctica Zen que se caracteriza por su sencillez y

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Mindfulness & Meditación

¿En qué consiste una “buena meditación”?

En  este breve vídeo enunciamos detalles significativos acerca de la práctica de meditación: ¿Y si de pronto, tomásemos conciencia de que somos espectadores sentados en una determinada butaca en la sala de nuestra mirada?  Posiblemente comprenderíamos que aquello que absorbe

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Mindfulness & Meditación

Audio-práctica Mindfulness: Meditación de la Bondad

La Meditación de la Bondad es una práctica que abre nuestro corazón al amor, la compasión y la empatía. Esta práctica nos permite establecer contacto con el amor ilimitado que existe en el universo, empezando por nuestro propio corazón. Adopta una

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Mindfulness & Meditación

La llamada a la acción

  En el marketing de hoy utilizamos el “call to accion” (CTA) como vínculo entre un contenido inspirador que consume un potencial cliente y el paso a compartir datos para convertirse en consumidor de un producto o un contenido mayor.

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Mindfulness & Meditación

Telómeros y vanguardia

  A lo largo de la historia el hombre ha estado obsesionado con la fuente de la eterna juventud, con vivir más y más años. En la actualidad, en paralelo al debate sobre la cantidad de años que pronto seremos

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Mindfulness & Meditación

Testimonio: Mi vivencia en un retiro Vipassana

Retiro Vipassana Transpersonal El Vipassana Transpersonal es una propuesta práctica, desnuda de creencias e ideologías, que tiene como amplio propósito, liberar al ser humano del sufrimiento a través de la autoconsciencia y comprensión de nuestra verdadera naturaleza. Al adentrarnos en

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Mindfulness & Meditación

La actitud del servicio

  En muchas ocasiones hemos escuchado decir que “el ser humano es egoísta por naturaleza”, y puede que incluso hayamos llegado a creerlo. Nuestra inteligencia cardiaca es capaz de percibir la realidad y a los demás más allá libre del

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Mindfulness & Meditación

Una aventura de crecimiento en presencia

Crecimiento en presencia Vivimos experiencias que quedan señaladas en nuestro corazón y que siempre (re) cordamos. Cuando se trata de formaciones, las hay que “dejan poso” y otras que apenas aportan valor en nuestro recorrido. Quizá al concluir sintamos por

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Mindfulness & Meditación

El momento oportuno

  A todos nos pasa en ocasiones que no encontramos “el momento oportuno” para iniciar una tarea y puede que no se trate de un acto puntual, sino del hábito de evitar o posponer ciertos cometidos o proyectos que percibimos

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Educación Mindfulness

La tierra fértil del silencio consciente

Silencio consciente La invitación al silencio consciente es toda una aventura de autoindagación y de silenciamiento del ruido interno. Ahora bien, antes de abrir la puerta al estado de silenciación, es necesario reconocer que, a nuestra mente “adicta al pensamiento”,

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