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La meditación es una práctica y como tal una pura vivencia que trasciende doctrinas, creencias, dogmas y religiones. Y esto es particularmente explícito en el caso de la Meditación Transpersonal cuya escuela de origen proclama no reconocer “maestros” al
La confusión que los seres humanos sufrimos tiene varios niveles de intensidad. Desde el básico enojo y su posible desbordamiento emocional que bloquea el razonamiento, hasta la imposibilidad patológica de controlar los contenidos subterráneos de nuestra sombra. Se trata
Desde el corazón de la EDTe te invitamos a vivir esta meditación guiada. A través de la meditación, podemos respirar desde el corazón. La respiración consciente nos permite entrar en un estado de coherencia que sincroniza los ritmos más importantes
Anteriormente abordamos cómo a partir de milenarias tradiciones orientales de corte meditativo, llegamos a un completo sistema de entrenamiento de la atención que nos permite vivir en presencia: “Sati” (pali), “atención, conciencia y recuerdo”, Mindfulness, atención plena, conciencia plena
Los orígenes de Mindfulness se remontan a antiguas tradiciones orientales de corte meditativo que son, en realidad, un completo sistema de entrenamiento de la atención que nos permite vivir en presencia. Algo tan complejo como necesario en la actualidad.
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