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Mindfulness & Meditación

Práctica de Meditación: Respirar desde el corazón

Desde el corazón de la EDTe te invitamos a vivir esta meditación guiada. A través de la meditación, podemos respirar desde el corazón. La respiración consciente nos permite entrar en un estado de coherencia que sincroniza los ritmos más importantes

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Mindfulness & Meditación

¿Qué es la Meditación Transpersonal?

    Meditación Transpersonal La meditación Transpersonal es una práctica que entrena el enfoque de atención en la vivencia del momento presente. Se trata de una acción contemplativa derivada de la práctica Zen que se caracteriza por su sencillez y

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José María Doria

José María Doria: Entrevista Canal Dos, Colombia.

Entrevista Canal Dos, Revolturas, Colombia. Tras asistir a Exposer Coomeva como conferenciante el pasado mes de septiembre en Cali, José María Doria protagonizó múltiples entrevistas en la televisión colombiana. A lo largo del siguiente vídeo nos adentraremos en una de

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Multimedia

Mindfulness Transpersonal aplicado al Deporte

¿Sabías que…? Mindfulness Transpersonal aplicado al ámbito deportivo es un potenciador de los beneficios físicos y psicológicos que el ejercicio físico desencadena ya de por sí.  Al mismo tiempo, este entrenamiento atencional propicia un mayor autoconocimiento, así como el despliegue de herramientas de gestión emocional que todo deportista precisa

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Multimedia

AUDIO MEDITACIÓN: El Testigo

Meditación guiada: El testigo. Regálate unos instantes de presencia con nosotros. Comienza por tomar consciencia del espacio que te rodea.  Observa ahora las sensaciones presentes en tu propio cuerpo. Al anclarnos en el momento presente, permitimos que la mente sea

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José María Doria

Audio: “Aprender a morir”, por José María Doria

El siguiente audio está concebido como una ayuda al proceso de muerte. Si se escucha permitiendo su registro en el nivel subconsciente de la mente, el día en que esta llegue aflorarán automáticamente pensamientos de sosiego, orientación y confianza.  

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