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Mindfulness, también para el deporte.

Mindfulness en el ámbito deportivo. Vivimos apurados, ansiosos, preocupados por lo que vendrá, anticipándonos al futuro. Según la coach ontocorporal y deportiva, Karina Alfonso, la ansiedad es una forma de miedo, una respuesta automática a las amenazas percibidas, por más … Read More

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Alimentación Consciente o Inconsciente

En la actualidad no es extraño escuchar la expresión: «aprender a comer conscientemente es saludable». Y es que la Alimentación Consciente conlleva numerosos beneficios para el bienestar integral. No deja de ser curioso que apelemos a los beneficios de la consciencia aplicada a la … Read More

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La Terapia Transpersonal ante el conflicto

Una de las principales razones que motivan a iniciar un proceso terapéutico es el conflicto: el conflicto con uno mismo, con la familia, con la pareja… ¿Cómo se trabaja desde la Terapia Transpersonal ante el conflicto? En este artículo profundizaremos en ello, … Read More

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