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La presencia que observa al yo mental

  Cuando somos capaces de percibir los contenidos sin perder de vista lo que hacemos con o desde la conciencia, es cuando decimos que estamos en “presencia”: presentes en las cosas que suceden desde el observador o Testigo. Si hacemos

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Mindfulness y trabajo. La generación multitarea

  Las nuevas tecnologías posibilitan grandes oportunidades y ventajas. Gracias a ellas, son más efectivos y rápidos ciertos desempeños, eso es indudable. Pero, paradójicamente, a pesar de contar con herramientas que supuestamente facilitan y hacen más rápido el trabajo, el

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Recreando una nueva y más sabia conducta

Una propuesta de transformación Nuestros abuelos, antes de acostarse, rezaban tres avemarías. Y por lo que parece, no sólo estaban convencidos del poder redentor de dichas fórmulas, sino que además se sentían tranquilos sabiendo que sellaban el día con sus

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El yoga del alma

Dicen los mahatmas que si se practica el dar gracias tras todo aquello que nos suceda, sea del signo quesea, se alcanza la paz profunda de nuestra alma. Una fórmula que, al parecer, drena bloqueos internos y disuelve los temores

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El camino medio no es el medio ni tiene dos lados

Las oposiciones excluyentes Nuestro yo ha vivido en el juego de los opuestos a lo largo de la historia. Nuestros programas mentales necesitaban excluir del juego al opuesto existencial para lograr algún tipo de afirmación. Por ejemplo, como Humanidad hemos

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Testimonio Espacio de Supervisión Grupal: Laura Ceja

El espacio de supervisión para profesionales de la ayuda es un entorno seguro en el que crecemos como acompañantes del desarrollo de otras personas, al tiempo que seguimos desplegando cualidades fundamentales del acompañamiento, tales como la escucha, la compasión, la

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Poesía Transpersonal: Chantal Maillard

¿Cuántas veces hemos constatado que el reconocer nuestras heridas y partes excluidas tiene un poder curativo inimaginable? Reconocer nuestros errores, reconocer nuestra ignorancia, reconocer nuestras heridas, conlleva un proceso de autoconsciencia que en sí mismo es transformador. Reconocer es poner

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