Giornata di Meditazione e Mindfulness - Escuela Española de Desarrollo Transpersonal Giornata di Meditazione e Mindfulness - Escuela Española de Desarrollo Transpersonal

Giornata di Meditazione e Mindfulness

“Ad una mente calma l’universo intero si arrende”

Una giornata per quietare la mente, scoprire livelli più profondi di calma e di comprensione di sé.

COSA VIVRAI IN QUESTO INCONTRO DI MEDITAZIONE E MINDFULNESS

  • Conoscerai i pilastri della meditazione transpersonale: postura, respirazione e atteggiamento.

  • Sperimenterai i benefici della Meditazione Transpersonale.

  • Scoprirai il piacere di sentire la tua mente e il tuo corpo rilassati grazie alla pratica delle Meditazioni Attive.

  • Coltiverai la Mindfulness (Piena Attenzione) nei gesti della vita quotidiana: merenda in silenzio con attenzione ad ogni sapore, tempo per il riposo e per conoscere la casa della Grande Via che ci ospita.

BENEFICI DOPO UN INCONTRO DI MEDITAZIONE E MINDFULNESS

  • Il fatto di ritirarsi durante alcune ore dalla vita quotidiana, permette di aprire uno spazio di auto-osservazione ed ascolto interiore da dove ritrovare la calma e consentire alle dimensioni più profonde del nostro Essere di emergere.

  • Sperimentazione dei benefici della meditazione e della pratica della mindfulness.

  • Scoperta di un percorso di autocoscienza e di trasformazione interiore.

  • La mindfulness è il ponte verso una pace senza causa che risiede oltre l’attività mentale, la porta d’accesso alla fiducia e alla compassione.

  • La meditazione è la via del risveglio progressivo della coscienza e dell’osservazione neutra che ci consente di radicarci nel momento presente, nel Qui ed Ora.

A CHI È RIVOLTO

Gli incontri di Meditazione e Mindfulness sono aperti a tutti: sia a persone che meditano già e vogliono rinfrescare la pratica, sia a coloro che desiderano concedersi uno spazio di silenzio e di pace interiore, sia a coloro che sono curiosi dei benefici della meditazione e vogliono comprendere meglio di cosa si tratta.

Verrà offerta una merenda con prodotti locali ed organici.

La Scuola di Sviluppo Transpersonale è un centro internazionale di formazione residenziale e a distanza che offre percorsi di crescita personale e professionale. I nostri percorsi di formazione forniscono risorse per facilitare l’autocoscienza e l’equilibrio interiore e strumenti pratici per l’accompagnamento di altre persone nel processo di espansione della coscienza.

Per maggiori informazioni:
Cell.: +39 3293323391
info@scuolatranspersonale.com

POSTO

Presso La Mausolea, Loc. La Mausolea, 32
52010 Soci (AR)

Organizza la Scuola di Sviluppo Transpersonale
In collaborazione con La Grande Via www.lagrandevia.it
Quota di partecipazione: 10€.
Prenotazione obbligatoria al n° 329 3323391 o ISCRIVITI QUI

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