Taller Mindfulness y Desarrollo Transpersonal: Consciencia integral

¿Qué vivirás en este taller?

Nos sumergiremos en la práctica Mindfulness desde una concepción integral del ser humano.
Experimentarás los beneficios de la atención plena con apoyo en la práctica formal meditativa y en técnicas de aplicación cotidiana.
Realizarás un hondo trabajo apoyado en la respiración consciente, la conciencia testigo y la atención al cuerpo como dimensión habitable.
Vivenciarás la alimentación desde la plena consciencia y practicarás las actitudes de fondo Mindfulness.
Además, te entregaremos una agenda semanal de píldoras mindfulness para aplicar en tu día a día.

Podrás asistir desde tu casa, desde cualquier lugar del mundo. INFÓRMATE A CONTINUACIÓN: