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Organizador

Escuela Transpersonal
Teléfono
(+34) 673832656
Correo electrónico
escuela@escuelatranspersonal.com
Kayzen, Madrid. España

Localización

Kayzen, Madrid. España
Calle de San Ignacio, 3, El Escorial, España
Categoría

Fecha

May 29 2020 - May 31 2020

Hora

de entrada y salida
4:00 pm - 3:00 pm

Coste

240€

Fin de semana Mindfulness Transpersonal aplicado al deporte

Vive un fin de semana Mindfulness Transpersonal aplicado al ejercicio físico

Descubre cómo entrenar Mindfulness; aplica la atención plena al ejercicio físico y a la escucha corporal.
La práctica de la Atención Plena o Mindfulness implica habitar plenamente el momento presente. A través de la atención plena podemos aprender a no detenernos en los errores cometidos -hechos del pasado-, y a no anticipar eventos futuros, tales como el deseo de ganar o el miedo a perder. La práctica y aplicación de Mindfulness Transpersonal al campo del ejercicio físico y la consciencia corporal conlleva insospechados beneficios para nuestra salud integral, así como para nuestra práctica deportiva. Descúbrelo durante un fin de semana residencial:

¿QUÉ DESARROLLAREMOS DURANTE EL FIN DE SEMANA?

  • Un entrenamiento en la práctica meditativa formal.

  • Prácticas mindfulness diseñadas para el ámbito deportivo y el ejercicio físico consciente

  • Prácticas atencionales enfocadas en el cuerpo, con el propósito de despertar y sensibilizar la atención a las propias sensaciones físicas.

  • Espacios de enriquecimiento teórico y vivencial sobre la Dimensión Transpersonal enfocada en el ejercicio físico y la práctica deportiva.

    ¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDA?:

  • Ideal tanto para quienes llevan tiempo haciendo deporte, como para quienes deseen iniciarse en el ejercicio físico consciente.

  • Consultores mindfulness, psicólogos, coach deportivos, profesores de educación física y entrenadores.

    INFORMACIÓN ÚTIL:

    Este taller intensivo tiene un coste de 240 €, importe que incluye pensión completa, alojamiento en habitación doble, comida vegetariana de elaboración propia; así como café, infusiones, dulces y fruta disponibles las 24 horas.

    El taller residencial inicia viernes la recepción será de 16:00 a 16:30h. Rogamos puntualidad, con tal de recibirte y gestionar la entrega de habitaciones.

    Terminaremos domingo tras la comida (sobre las 15:00 horas)

    Reserva tu plaza ahora

    Para más información rellena este formulario

    El precio incluye la comida vegetariana de elaboración propia.


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