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Audio-práctica: La conciencia Testigo

Te recomendamos encuentres un lugar donde no vayas a ser interumpida/o para realizar esta práctica y vivenciarla plenamente Las visualizaciones y meditaciones guiadas son un paso complementario a la meditación “formal” que contribuyen a posar y a espaciar la actividad

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Audio práctica: Arráigate en tu hogar interior

  Recuerda que en tu naturaleza profunda puedes experimentar el reencuentro con tu femineidad esencial. Volver allí cada vez que sientes que te estás alejando, hará que pongas el foco donde surge la llamada para despertar. Esta práctica prepara nuestro

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Círculo Transpersonal de Mujeres

Las características de las personas resilientes

1. Adaptación al cambio 2. Autoconocimiento 3. Aceptación como principio básico 4. Mejora constante 5. Sentido de vida A lo largo de la historia, nuestra capacidad de resiliencia nos ha permitido rehacernos ante episodios traumáticos, contextos que nos han magullado

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Audio Práctica: “Observa el cuerpo”

Las meditaciones guiadas son una apuesta por el bienestar gracias a que nos abren la puerta a alcanzar estados de mayor atención y de calma interna. Mindfulness nos enseña a contemplar pensamientos, emociones y sensaciones que experimentamos como eventos que

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Arte y Terapia

La necesidad de integrar el Arte Transpersonal

El lenguaje común resulta escaso para expresar lo que sentimos o vivenciamos. Es verdad que nuestra semántica produce nuestro pensamiento lógico y racional, que los pensamientos que formulamos surgen del verbo y son la clave para que alcancemos razonamientos, pero

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