La educación formal viene colocándose en una permanente situación de estrés al tener que competir con la saturación del mercado de información en el que se ha convertido nuestra cultura. Nuestra atención, cada vez más adicta a la
Mindfulness apunta hacia una evolución integral, aportando herramientas esenciales para capacitarnos como “consultores de nuestra propia vida”, transmutar la manera de relacionarnos con nuestro entorno cotidiano, incluso habilitarnos como “escuderos” de quienes decidan adentrarse en este entrenamiento de la
Formamos parte de una especie que necesita relacionarse: con nosotros mismos, con nuestro entorno, con otras personas. Y es que, ciertamente, “todo en nuestra vida es relación”. Si bien sabemos que todos anhelamos cultivar espacios que aporten paz y
Como cualquier ámbito de nuestra vida, la alimentación puede ser un camino de autoconocimiento y consciencia. Alimentarnos de manera consciente supone numerosos beneficios para nuestro bienestar integral, nos permite darnos cuenta de rutinas automatizadas y abrir un proceso de
Cuando el Terapeuta Sistémico cultiva a través de la práctica meditativa el estado de presencia y silenciación, está abriendo una puerta a espacios de mayor profundidad desde los que descubrir y comprender. De este modo, el acompañamiento sistémico transpersonal
Vivimos una etapa de cambios vertiginosos y problemáticas que traen una tensión inevitable. Somos literalmente habitantes de la incertidumbre y el camino pasa por la necesidad reinventarnos ininterrumpidamente. En esta realidad aparece en los últimos años una popularización de algo
Un terapeuta transpersonal es alguien que encuentra su propósito de vida sosteniendo a otras personas en momentos de dolor y crisis, acompañando en el desplegar de capacidades y amparando el encuentro del profundo significado de la vida. Sabemos de
Quizá, condicionados por la sociedad en la que vivimos, hemos normalizado una buena suma de creencias limitantes que relacionan la práctica artística con una habilidad propia de unos cuantos bienaventurados. Ya nos decía Hegel que “el arte es una forma
Es habitual que eludamos los conflictos en nuestra relación de pareja. En nuestra primera etapa como pareja la relación se deteriora: nos centramos en cada uno de nosotros, no resolvemos los conflictos o los vivimos como algo negativo. Con
Lejos de ser otra moda, una actividad atractiva más o un atajo inmediato a la “ansiada felicidad”, Mindfulness nos tiende un puente a vivir sin la infértil lucha contra “lo que ya es”. Pero poco tiene que ver con la
