Etiqueta: actitud mindfulness

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Mindfulness & Meditación

Una aventura de crecimiento en presencia

Crecimiento en presencia Vivimos experiencias que quedan señaladas en nuestro corazón y que siempre (re) cordamos. Cuando se trata de formaciones, las hay que “dejan poso” y otras que apenas aportan valor en nuestro recorrido. Quizá al concluir sintamos por

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Mindfulness & Meditación

Cultivar la distensión. Actitud Mindfulness

Cultivar la distensión Te ofrecemos en este artículo una clave más de las Actitudes Mindfulness. En esta ocasión te proponemos cultivar la distensión o no esforzarse.  La anómala velocidad a la que nos tiene acostumbrados esta sociedad hace que nuestros desgastados cerebros se empeñen en multitud de

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Mindfulness & Meditación

Confianza. Actitud Mindfulness

  Confianza En este artículo nos adentramos nuevamente en las actitudes Mindfulness. Recordemos que se incluyen entre sí: cada actitud se apoya en el conjunto. Así, cultivar una conduce a ampliar las demás: La aceptación nos invita a reconocer en

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