Tag: Actitudes Mindfulness

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Mindfulness & Meditación

Vivir desde la consciencia

Tenemos en nosotros mismos lo necesario para transformar nuestras vidas: la base de esta transformación es la presencia consciente, pacífica y tolerante en el momento presente y trascendiendo el juicio. El gran reto de la evolución en nuestro tiempo es

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Mindfulness implica una doble actitud

  Mindfulness se trata de una habilidad entrenable de la atención que nos permite centrar la mente en el instante presente. Estar atentos a la plenitud de esta experiencia en el momento, nos pone en contacto con la realidad en

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Mindfulness & Meditación

La actitud del servicio

  En muchas ocasiones hemos escuchado decir que “el ser humano es egoísta por naturaleza”, y puede que incluso hayamos llegado a creerlo. Nuestra inteligencia cardiaca es capaz de percibir la realidad y a los demás más allá libre del

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Mindfulness & Meditación

Cultivar la distensión. Actitud Mindfulness

Cultivar la distensión Te ofrecemos en este artículo una clave más de las Actitudes Mindfulness. En esta ocasión te proponemos cultivar la distensión o no esforzarse.  La anómala velocidad a la que nos tiene acostumbrados esta sociedad hace que nuestros desgastados cerebros se empeñen en multitud de

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Mindfulness & Meditación

Actitud Mindfulness. Cultivar la paciencia

Seguimos adentrándonos en el mapa que Mindfulness Transpersonal nos brinda para recorrer el día a día a través de las Actitudes Mindfulness. En anteriores posts hemos integrado estas actitudes: Trascender el juicio, Aprender a Aceptar, Soltar, Confiar, Mente de Principante . A través de este post, … Leer Más

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Formaciones Integrales

Formaciones Integrales ¿Has sentido en alguna ocasión el estímulo de perderte para borrar de tu vida lo que no te gusta? ¿cambiar de compañeros de viaje con el fin de eliminar los problemas? Del mismo modo que nos especializamos en

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Mindfulness & Meditación

Actitud Mindfulness: Mente de principiante

Mente de principiante: la mirada de la inocencia   Recordemos que las Actitudes Mindfulness nos invitan a entrenarnos en una mirada hacia la experiencia desde una postura interna precisa. La propuesta es experimentar de un modo distinto al habitual el

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Terapia

Una mirada integral en torno a la adicción

El Desarrollo Integral como puerta de salida de la adicción Desde la perspectiva transpersonal, la persona adicta es también vista como un peregrino o buscador de la comprensión profunda de la vida.  El terapeuta transpersonal en adicciones reconoce el poder sanador de la dimensión

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