Taller práctico de Alimentación Consciente
A lo largo de un fin de semana vivencial y práctico descubriremos la Alimentación Consciente como un camino de autocuidado, autoconsciencia, armonía, vitalidad, salud y bienestar. … Read More
Tag: Alimentación consciente
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Terapia
Un testimonio vivencial del proceso de depuración de nuestra formación en Alimentación Consciente
Yamila Orsi, alumna del curso Alimentación Consciente, nos comparte su experiencia tras el proceso vivencial de la Depuración. Este proceso es una de las propuestas opcionales de nuestra formación. Como parte de sus prácticas vivenciales durante el curso de
Terapia
Alimentación Mindfulness: un camino de autocuidado y consciencia
Alimentación Mindfulness El cambio hacia una alimentación más consciente, y en general hacia el autocuidado integral, va de la mano de un progresivo camino de autoconsciencia. Cuando ponemos la voluntad y la intención de conocernos en mayor profundidad, en realidad estamos adentrándonos en el autocuidado integral. Y
Experiencias
Testimonio del curso de Alimentación Consciente.
Yamila Orsi comparte con nosotros retales de su experiencia personal tras realizar el curso de Alimentación Consciente. ¿Qué te ha aportado el curso de Alimentación Consciente? «Re-conectar con esa necesidad básica de la nutrición, pero ya no desde el
Terapia
Práctica de Alimentación Consciente: 40 masticaciones
Come Mindfulness, vive Mindfulness A través de esta práctica Mindfulness llevada a la alimentación, te invitamos a masticar con consciencia mientras lo haces. Solemos masticar apresuradamente, cuando no a engullir, los alimentos que nos llevamos a la boca. De
Experiencias
Testimonio de Shelia Gómez tras su paso por la Escuela
Testimonio de Shelia Gómez de su vivencia del curso Alimentación Consciente «Me siento satisfecha, me gusta lo que veo y empiezo a quererme tanto por dentro como por fuera, y ese cambio se lo debo a este curso y esta escuela, porque la pincelada
Terapia
¿Qué es el hambre del corazón?
Aprende a identificar el hambre del corazón a través de la autobservación El hambre del corazón es el hambre que surge cuando tenemos un vacío emocional. Se manifiesta, por ejemplo, cuando nos sentimos solos o agotados al terminar el día. Sucede
Taller práctico de Alimentación Consciente
A lo largo de un fin de semana vivencial y práctico descubriremos la Alimentación Consciente como un camino de autocuidado, autoconsciencia, armonía, vitalidad, salud y bienestar. … Read More
Artículos
Alimentación Consciente o Inconsciente
En la actualidad no es extraño escuchar la expresión: «aprender a comer conscientemente es saludable». Y es que la Alimentación Consciente conlleva numerosos beneficios para el bienestar integral. No deja de ser curioso que apelemos a los beneficios de la consciencia aplicada a la … Read More
Artículos
¿Qué tipo de hambre tengo cuando digo que tengo hambre?
La práctica Mindfulness llevada a la alimentación abre la puerta a un camino de observación y toma de conciencia de cómo y “desde dónde” nos alimentamos. Nos permite, a su vez, ser más conscientes del fondo emocional que yace tras … Read More