Trascender el juicio En este artículo ponemos de nuevo la mirada en las actitudes Mindfulness tras haber iniciado este camino en anteriores publicaciones con las capacidades de aceptar y soltar. Llegados a este punto quizá interese al lector una revisión
La Autoindagación y la Atención Consciente Cuando existe un anhelo profundo por la paz y la dicha en nuestras vidas, uno de los caminos que podemos comenzar a recorrer en dirección a nuestro interior es el de la atención consciente.
Este profesor de la Facultad de Medicina de Massachussets ha impulsado en Occidente el Mindfulness y cree que la meditación debería formar parte de la Medicina tradicional Fundador del programa de reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR), John Kabat-Zinn es todo
