La Autoindagación y la Atención Consciente Cuando existe un anhelo profundo por la paz y la dicha en nuestras vidas, uno de los caminos que podemos comenzar a recorrer en dirección a nuestro interior es el de la atención consciente.
Este profesor de la Facultad de Medicina de Massachussets ha impulsado en Occidente el Mindfulness y cree que la meditación debería formar parte de la Medicina tradicional Fundador del programa de reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR), John Kabat-Zinn es todo
Este profesor de la Facultad de Medicina de Massachussets ha impulsado en Occidente el Mindfulness y cree que la meditación debería formar parte de la Medicina tradicional Fundador del programa de reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR), John Kabat-Zinn es todo
Trascender el juicio En este artículo ponemos de nuevo la mirada en las actitudes Mindfulness tras haber iniciado este camino en anteriores publicaciones con las capacidades de aceptar y soltar. Llegados a este punto quizá interese al lector una revisión
