¿Dispones de diez minutos? Tómate un momento para sentir tu cuerpo. Regálate un instante de presencia y respiración consciente con este audio gratuito. … Leer Más
Te regalamos esta práctica Mindfulness: date un paseo por los sentidos. Te invitamos a un pequeño oasis en el que todas las tensiones se deshacen al ser observadas desde el no juicio. Regálate unos minutos de presencia y autobservación … Leer Más