Etiqueta: beneficios mindfulness

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Si te fijas, es lo único real.

  Los servicios de emergencias comparten que, al rescatar accidentados de tráfico, frecuentemente se “ocupan” por el futuro más que por expresar el dolor. Aunque sea muchísimo el que sienten en ese momento, queda desatendido a cambio del sufrimiento mental

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Un viaje experiencial, una habilidad y un arte

  Mindfulness Transpersonal supone un entrenamiento atencional, desde la concentración hasta la atención abierta, a través de la presencia en el cuerpo, la mente, las relaciones y la acción. Este proceso se apoya en tres pilares: el desarrollo de la

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Radio

Beneficios de la práctica Mindfulness

El equipo de Radio Transpersonal comparte contigo un delicioso podcast sobre Mindfulness. Algunos de los beneficios de la práctica Mindfulness suceden porque a través de ella desarrollamos nuevas claves para comprendernos a nosotros mismos, a los otros y todos los

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Noticias

La meditación más científica

Beneficios de la meditación Si alguien me hubiera dicho hace unos años que la meditación iba a convertirse en un hábito de mi día a día, no le habría creído. Lo cierto es que es una práctica que he tardado … Leer Más

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Educación Mindfulness

¿Qué es la crianza consciente?

Extracto del curso Educación Consciente para Familias En los últimos años se ha ampliado la bibliografía existente en torno a la temática de la Crianza Consciente. A menudo, este enfoque de crianza se ha venido confundiendo con una crianza idealizada, … Leer Más

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Noticias

Beneficios de la meditación

Beneficios de la meditación Asistimos a una clase semanal de tres horas en el Centro Superior de Estudios de Gestión de la UCM. Una veintena de alumnos relata cómo han ido aplicando técnicas que les enseñaron en clases anteriores, identifican los … Leer Más

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