Etiqueta: consciencia corporal

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Mindfulness Transpersonal aplicado al Deporte

¿Sabías que…? Mindfulness Transpersonal aplicado al ámbito deportivo es un potenciador de los beneficios físicos y psicológicos que el ejercicio físico desencadena ya de por sí.  Al mismo tiempo, este entrenamiento atencional propicia un mayor autoconocimiento, así como el despliegue de herramientas de gestión emocional que todo deportista precisa

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