Etiqueta: consciencia

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Los cinco duelos en nuestra vida de mujer

    La llegada de la madurez nos regala la oportunidad de declarar la belleza basada en la autenticidad, el amor maduro y la templanza como creaciones del camino de la vida.   Para transitar el duelo de dejar atrás

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Mindfulness y Deporte

Cinco claves internas del deportista mindful

  La Terapia Cognitivo Conductual ha sido clave durante un tiempo para actuar sobre las variables psicológicas ligadas al rendimiento en la actividad física. Últimamente, Mindfulness ha estimulado a los psicólogos deportivos a estudiar cómo puede contribuir la atención plena

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Sufrir no es lo mismo que sentir dolor

  Una perspectiva transpersonal   En una primera etapa el ser humano sufre a causa de la estrechez y limitación de su identidad pre-consciente. A lo largo de este periodo de nuestra vida, solemos movernos entre el rechazo a lo

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Adicciones

Los seis pasos para superar una adicción

¿Cómo superar una adicción? Desde el Modelo Transteórico o de Etapas de Cambio de Prochaska y DiClemente se propone una perspectiva del ser humano como ser activo, competente para disponer sus propias acciones. A partir de tal modelo, La Rueda

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Habilidades de un Consultor Mindfulness

  Mindfulness apunta hacia una evolución integral, aportando herramientas esenciales para capacitarnos como “consultores de nuestra propia vida”, transmutar la manera de relacionarnos con nuestro entorno cotidiano, incluso habilitarnos como “escuderos” de quienes decidan adentrarse en este entrenamiento de la

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