Etiqueta: consultor en mindfulness

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Nuestras fuerzas ocultas y poderosas

Hemos heredado distintos modos de temer nuestro mundo emocional a base de conceptos erróneos que nos atrapan, suponiendo que la quietud es la mejor respuesta, frente a experimentar nuestros sentimientos para que nuestra agresión o indolencia nos superen… Y es

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Mindfulness & Meditación

En qué consiste el enfoque de la atención

Por “enfoque de la atención” entendemos la dirección de nuestra mirada interna. En este sentido hay dos modos básicos de enfoque: Por un lado, el que dirigimos a un objeto, como por ejemplo a la llama de una vela, a

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Mindfulness & Meditación

Un nuevo nivel de conciencia pide otro tipo de lenguaje.

  Nuestra vida transcurre “con otros”. Somos seres sociales, y eso implica una relación cercana con nuestros semejantes. Vivir “con otros” requiere contacto y cómo se desarrollen estas interrelaciones influye en cómo nos sentimos. La comunicación es el vehículo por

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Mindfulness & Meditación

¿Qué es la Meditación Transpersonal?

    Meditación Transpersonal La meditación Transpersonal es una práctica que entrena el enfoque de atención en la vivencia del momento presente. Se trata de una acción contemplativa derivada de la práctica Zen que se caracteriza por su sencillez y

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