Mindfulness & Meditación
Cultivar la distensión. Actitud Mindfulness
Cultivar la distensión Te ofrecemos en este artículo una clave más de las Actitudes Mindfulness. En esta ocasión te proponemos cultivar la distensión o no esforzarse. La anómala velocidad a la que nos tiene acostumbrados esta sociedad hace que nuestros desgastados cerebros se empeñen en multitud de