Cada persona ha experimentado en alguna ocasión episodios en los que “mensajeros” que se cruzan en el camino cumplen el desagradable papel de “sacar lo peor de nosotros”. Son momentos en los que, desde nuestro inconsciente, aflora el territorio
Gafas graduadas Nuestro cerebro crea patrones que determinan nuestros hábitos y condicionamientos. La neurociencia ha demostrado que nuestros patrones repetidos de pensamientos y acción activan nuestro sistema nervioso, las sinapsis se conectan y esos patrones neurológicos se refuerzan: las neuronas
¿Te has preguntado alguna vez qué lugar ocupa el autocultivo y cuidado de ti mism@ en tu lista de prioridades? Todos los seres humanos, sin excepción, poseemos la capacidad crecer y desplegar potenciales de por vida. Desde la antigüedad, los
Un proceso de ginecología del alma El terapeuta transpersonal tiene alma de viajero: muy a menudo emprende un viaje inteligente y amoroso al interior del otro. Este viaje bien podría titularse como “turismo iniciático”, que poco o nada tiene
Tómate tan sólo 5 minutos para salir de tu mente. Escucha este ejercicio práctico. No hagas nada, observa desde el no juicio. Con esta práctica te invitamos a tomar conciencia de tu cuerpo y del lugar que ocupa aquí y
Alimentación Mindfulness El cambio hacia una alimentación más consciente, y en general hacia el autocuidado integral, va de la mano de un progresivo camino de autoconsciencia. Cuando ponemos la voluntad y la intención de conocernos en mayor profundidad, en realidad estamos adentrándonos en el autocuidado integral. Y
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Descubre las claves Mindfulness para el desarrollo emocional de los niños Vivimos un apasionante momento histórico en el mundo de la educación, en el que el crecimiento interior de los niños empieza a ser valorado por los educadores al … Leer Más
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Posiblemente todos hemos sentido alguna vez tentaciones de retirarnos a algún lugar lejano con tal de hacer desaparecer aquello que no nos gustaba de nuestra vida o de nuestra forma de ser. También es posible que, quien más quien menos, se … Leer Más
