La expresión “es un niño/a muy bueno” está muy generalizada, y es posible que te hayas sentido aludida por ella. Parece que la principal característica del niño bueno es la ausencia de rabia. No solo se ha catalogado como “mala”
Te proponemos esta práctica de Educación Mindfulness para llevarla a cabo tú mismo/a. También puedes guiar en este ejercicio Mindfulness a tus hijos, sobrinos, alumnos… Acompáñalos a sentirse relajados, seguros y en casa dentro de su propio cuerpo. Enséñales a descifrar el lenguaje de su
Desde hace mucho tiempo se sabe que la meditación ayuda a que los niños se tranquilicen, pero las nuevas investigaciones nos están ayudando a cuantificar sus beneficios entre niños en edad escolar. Un estudio de 2015 descubrió que los estudiantes
Educar en la Consciencia es, en último término, educar para la felicidad. Y si bien educar en la consciencia es un arte, la Educación Mindfulness Transpersonal ofrece una hoja de ruta para padres, madres y profesores. … Leer Más
Tras la primera entrega del Decálogo de la Educación Mindfulness, en la que profundizamos en los primeros dos puntos: 1. Educamos por lo que somos, aprendemos por lo que vivimos. 2. Mantenemos un profundo estado de presencia … Compartimos en … Leer Más
