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Mindfulness en el deporte: consiguiendo atletas en Estado de Flow
La Conciencia plena también puede optimizar el rendimiento deportivo. Durante muchas décadas, la psicología del deporte ha dependido de la Terapia Cognitivo Conductual para poder controlar y modificar las variables psicológicas que intervienen en el rendimiento deportivo. Recientemente, la filosofía y praxis del Mindfulness ha despertado un … Leer Más