Etiqueta: herramientas psicológicas

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RADIO TRANSPERSONAL: Soltar el piloto automático

RADIO TRANSPERSONAL: LA RADIO QUE TE CONECTA CONTIGO. El equipo de Radio Transpersonal comparte contigo un delicioso podcast :Soltar el piloto automático ¿Conoces la diferencia entre  reacción y respuesta? Cuando reaccionamos estamos poniendo en marcha una acción automática basada en

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Noticias

La meditación más científica

Beneficios de la meditación Si alguien me hubiera dicho hace unos años que la meditación iba a convertirse en un hábito de mi día a día, no le habría creído. Lo cierto es que es una práctica que he tardado … Leer Más

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Noticias

Mindfulness en el deporte: consiguiendo atletas en Estado de Flow

La Conciencia plena también puede optimizar el rendimiento deportivo. Durante muchas décadas, la psicología del deporte ha dependido de la Terapia Cognitivo Conductual para poder controlar y modificar las variables psicológicas que intervienen en el rendimiento deportivo. Recientemente, la filosofía y praxis del Mindfulness ha despertado un … Leer Más

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