Ya nos somos pocas las personas que nos acercamos a la práctica meditativa comprobando los beneficios postulados por las neurociencias que conlleva para la vida cotidiana del practicante. Esta “Gimnasia de la Atención Plena” consiste en entrenar el estado
Te recomendamos encuentres un lugar donde no vayas a ser interumpida/o para realizar esta práctica y vivenciarla plenamente Las visualizaciones y meditaciones guiadas son un paso complementario a la meditación “formal” que contribuyen a posar y a espaciar la actividad
Numerosas universidades de todas las latitudes vienen desarrollando y publicando en los últimos tiempos los alcances de sus indagaciones neurológicas en torno al ejercicio de la meditación. Las trascendencias compartidas no han dejado a nadie indiferente hablando del lóbulo
La “meditación” en general ya no es hoy en día algo “raro”, forma parte del vocabulario popular y muchas personas quieren acercarse a la práctica meditativa, tal vez intuyendo los beneficios que conlleva para la vida cotidiana del
La palabra “meditación” ya no es para nadie extraña hoy en día, de hecho, se podría decir que este término casi forma parte del vocabulario popular. Muchas son las personas que quieren acercarse a la práctica meditativa, intuyendo tal vez
Descubre los beneficios de la meditación: Con esta práctica de meditativa te invitamos a tomar conciencia de tu cuerpo y del lugar que ocupa aquí y ahora. A través del silencio podemos escuchar al ser que somos permaneciendo en la
En los últimos tiempos estamos siendo testigos de un acercamiento generalizado a la práctica de la meditación, coincidente con una etapa de creciente interés por la conciencia espiritual o transpersonal del ser humano. Esta aproximación se ha visto beneficiada
Victoria Dueñas, alumna de nuestra formación en Meditación Transpersonal, comparte su testimonio a través de la práctica meditativa. Durante mi búsqueda personal, siempre he querido estar sumergida dentro de las entrañas de mi ser, de sentir como realmente es entrar
Hoy en día sabemos que los beneficios de la meditación son innumerables. Sin embargo, el hecho de hablar de “beneficios” en una práctica que conduce a atravesar y trascender la mente pensante, en principio parece un contrasentido; un contrasentido porque, al hablar
Formaciones Integrales ¿Has sentido en alguna ocasión el estímulo de perderte para borrar de tu vida lo que no te gusta? ¿cambiar de compañeros de viaje con el fin de eliminar los problemas? Del mismo modo que nos especializamos en
