¿Intuyes que en la silenciación puedes encontrar respuestas y conocerte en profundidad? ¿Has iniciado el camino de la meditación y quieres acompañar a otros? Mediante la práctica formal de la meditación cultivamos el acto de silenciarnos. Cuando nos sentamos
Por “enfoque de la atención” entendemos la dirección de nuestra mirada interna. En este sentido hay dos modos básicos de enfoque: Por un lado, el que dirigimos a un objeto, como por ejemplo a la llama de una vela, a
Si nunca has meditado, o eres meditador y sientes el impulso de adentrarte en el desarrollo transpersonal a través de la práctica de la meditación y el cultivo de la atención plena, no te pierdas el siguiente vídeo. José María
Meditación Transpersonal La meditación Transpersonal es una práctica que entrena el enfoque de atención en la vivencia del momento presente. Se trata de una acción contemplativa derivada de la práctica Zen que se caracteriza por su sencillez y
Transpersonal El término Transpersonal se refiere a un estado de consciencia ampliado que va más allá del nivel habitual en el que nos vivimos, al tiempo que abarca e integra a este último. La partícula “trans” significa a través de,
Sentir el cuerpo y su movimiento en la respiración Con esta práctica te invitamos a tomar conciencia de tu cuerpo y del lugar que ocupa aquí y ahora. A través del silencio podemos escuchar al ser que somos permaneciendo en
El punto de encuentro entre la Meditación y la Respiración Holoscópica Aunque aparentemente haya acciones específicamente relacionadas con el ámbito de lo Terapéutico, y otras con el de la Meditación, en realidad ambas, Meditación y Terapia, convergen en su
La radio que te conecta contigo El equipo de Radio Transpersonal nos ofrece una entrevista con Alix Domínguez , coordinadora de la Red de Meditación de la de la Fundación Transpersonal. La Red de Meditación surgió para fomentar la meditación
El Equipo de Radio Transpersonal comparte un delicioso podcast que nos acercará a la esencia de los retiros Vipassana. Escucharemos el sentir de compañeros que han podido vivir su primera experiencia a lo largo de los retiros en Kayzen y entrevistaremos a Gendo, que compartirá … Leer Más
Esta meditación gratuita nos invita a observar los espacios vacíos entre inhalación y exhalación. … Leer Más
