Etiqueta: meditación

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Mindfulness & Meditación

¿En qué consiste una “buena meditación”?

En  este breve vídeo enunciamos detalles significativos acerca de la práctica de meditación: ¿Y si de pronto, tomásemos conciencia de que somos espectadores sentados en una determinada butaca en la sala de nuestra mirada?  Posiblemente comprenderíamos que aquello que absorbe

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Regalos del Universo

Más grande que yo

  “Debes sentarte a meditar 20 minutos diarios, a no ser que estés muy ocupado, entonces siéntate durante una hora. ” Proverbio Zen. Esta pequeña frase me dio mucho que pensar, me recordó otros refranes y me hizo tomar conciencia

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Terapia

La tierra fértil del silencio

  Nuestra vida transcurre “con otros”. Somos seres sociales, y eso implica contacto cercano con nuestros semejantes. Vivir “con otros” requiere interrelación y contacto. La comunicación es el vehículo por excelencia de nuestras relaciones: nos comunicamos con nuestros hechos, con

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Mindfulness & Meditación

Audio-práctica Mindfulness: Meditación de la Bondad

La Meditación de la Bondad es una práctica que abre nuestro corazón al amor, la compasión y la empatía. Esta práctica nos permite establecer contacto con el amor ilimitado que existe en el universo, empezando por nuestro propio corazón. Adopta una

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Mindfulness & Meditación

Telómeros y vanguardia

  A lo largo de la historia el hombre ha estado obsesionado con la fuente de la eterna juventud, con vivir más y más años. En la actualidad, en paralelo al debate sobre la cantidad de años que pronto seremos

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Mindfulness & Meditación

Testimonio: Mi vivencia en un retiro Vipassana

Retiro Vipassana Transpersonal El Vipassana Transpersonal es una propuesta práctica, desnuda de creencias e ideologías, que tiene como amplio propósito, liberar al ser humano del sufrimiento a través de la autoconsciencia y comprensión de nuestra verdadera naturaleza. Al adentrarnos en

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Educación Mindfulness

La tierra fértil del silencio consciente

Silencio consciente La invitación al silencio consciente es toda una aventura de autoindagación y de silenciamiento del ruido interno. Ahora bien, antes de abrir la puerta al estado de silenciación, es necesario reconocer que, a nuestra mente “adicta al pensamiento”,

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Mindfulness & Meditación

Conocerte a ti mismo, ¿qué es eso?

Una mirada desde el desarrollo neuro-e-mocional Quién no ha escuchado esa frase en repetidas ocasiones; CONÓCETE A TI MISMO y alcanzarás el cielo. Pero, ¿qué quiere decir eso en esta etapa que, nosotros, los seres humanos actualmente estamos viviendo?. Abramos

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Mindfulness & Meditación

Vive un retiro Vipassana

Viaja a lo profundo de ti Hace ya varios años que desde la Escuela de Desarrollo Transpersonal convocamos retiros Vipassana de 10 días, facilitados por experimentad@s meditador@s. El Retiro Vippasana es una experiencia inolvidable a lo profundo del corazón, donde

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