El camino de la Educación Mindfulness ha llegado en los últimos años a confluir en una gran avenida que está extendiendo en escuelas y hogares la cultura de la quietud, la observación, el silencio y la compasión. Desde la Escuela
Recordar lo que en realidad somos El camino de la Educación Mindfulness ha llegado en los últimos años a confluir en una gran avenida que está extendiendo en escuelas y hogares la cultura de la quietud, la observación, el silencio
Te proponemos esta práctica de Educación Mindfulness para llevarla a cabo tú mismo/a. También puedes guiar en este ejercicio Mindfulness a tus hijos, sobrinos, alumnos… Acompáñalos a sentirse relajados, seguros y en casa dentro de su propio cuerpo. Enséñales a descifrar el lenguaje de su
Mindfulness en centros educativos Estudiantes de escuela secundaria que tomaron parte en un programa de mindfulness en el aula exhibieron menos síntomas de depresión, ansiedad y estrés, tanto inmediatamente después de concluir el programa como seis meses después. Más aún,
Esta técnica permite el reconocimiento y aceptación de partes internas que han sido heridas durante la infancia. Descárgate ahora nuestro audio mp3: “El niño herido”. … Leer Más
El doble propósito de la Educación Mindfulness Transpersonal: sembrar semillas de Atención plena y felicidad. En este artículo nos zambullimos en el propósito nuclear de la Educación Mindfulness Transpersonal: cultivar la semilla de la Atención plena y de la felicidad
Eline Snel, mindfulness en la educación de los niños En la era de la constante distracción y el estrés, el mindfulness ofrece prácticas basadas en la respiración y relajación para niños, educadores y padres con un objetivo: recuperar su capacidad de … Leer Más
La aplicación de la práctica de «mindfulness» o atención plena en el entorno educativo es una iniciativa que está captando el interés de muchos padres y docentes en España, y que recientemente ha empezado a ser contemplada por los colegios públicos … Leer Más
Para los niños que viven procesos de duelo, lo ideal es acompañar a la persona que se está muriendo. Alba Payàs, psicoterapeuta, especialista en procesos de duelo y directora del instituto IPIR, explica cómo afrontan los más pequeños la pérdida … Leer Más
