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¿Qué dice la ciencia sobre la meditación?

La plasticidad cerebral. El 28 de enero de 2000, un equipo de investigación del Instituto de neurología del London College liderado por la investigadora irlandesa Leonor Maguire presentó los resultados de una investigación que abriría la puerta a una nueva era en

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Meditación en movimiento Cada vez son más quienes incorporan la meditación como una rutina diaria… imprescindible. De Djokovic, Nadal o Federer a LeBron James, Kobe Bryant y Pau Gasol han confesado, en más de una ocasión, que esa es la razón de

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Entrevista de José María Doria en Nicaragua

“El silencio y la meditación provocan cambios neurológicos extraordinarios” José María Doria El mindfulness o método de la conciencia plena tiene su origen en las prácticas orientales de relajación y meditación. Realizarlo de manera constante permite transformar emociones negativas y

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