En este vídeo de un minuto, disfrutaremos de una conversación entre Lara Alonso y Oliver Oliva sobre Mindfulness. La práctica de la atención plena nos ayuda a ser conscientes de nuestros pensamientos. Mindfulness nos señala el camino de aceptar todo
En nuestra cotidianidad se filtran multitud de expresiones que se propagan sin que sepamos bien el por qué. Su uso se hace tan frecuente que no tardamos en afirmar que “vienen para quedarse”. Precisamente esta última es una de
Constantemente buscamos los orígenes que nos permitan entender el mundo y aporten respuestas a nuestras grandes preguntas. Con frecuencia estas tramas son “solo” cadenas de pensamiento. La realidad es que no podemos pasar apenas un momento sin pensar. Nuestra
