La respiración como ancla A lo largo de este artículo profundizaremos en el maravilloso mundo de la respiración, descubriendo la información que nos aporta acerca de nosotros mismos cuando la escuchamos con curiosidad y atención. A menudo pasamos por alto la
A menudo pasamos por alto la gran importancia que tiene la respiración en nuestras vidas. Inspiramos y espiramos de forma automática sin ser conscientes del gran valor que ésta acción espontánea e incontrolada conlleva, y sin darle la atención que
Hay que inventar respiraciones nuevas Hay que inventar respiraciones nuevas. Respiraciones que no sólo consuman el aire, sino que además lo enriquezcan y hasta lo liberen de ciertas combinaciones taciturnas. Respiraciones que inhalen además las ondas y los ritmos, la
