La meditación consciente es una buena solución para aquellas personas con problemas de sueño Las prácticas de meditación consciente o ‘mindfulness’ han permitido mejorar la calidad del sueño de los adultos mayores con trastornos del sueño moderados en un ensayo
Entrevistando a Pim Van Lommel, cardiólogo: investiga regresos de la muerte “Tengo 58 años. Soy cardiólogo desde hace 31 y profesor de Cardiología del hospital Rijnstate de Arnhem (Holanda). He visto morir a cientos de pacientes y resucitar a algunos:
Un estudio avalado por la Asociación Estadounidense del Corazón señala, por primera vez, que la meditación reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares al disminuir el estrés y mejorar la calidad del sueño. Meditar es una práctica milenaria ligada a religiones … Leer Más
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(incluye acceso a lagrabación durante un año) (*Si no puedes asistir compra tu entrada para ver la grabación por 9€ a partir del 25 de septiembre y hasta septiembre de 2024 )
