Mindfulness & Meditación
Meditación: Sentir el cuerpo y su movimiento en la respiración
Descubre los beneficios de la meditación: Con esta práctica de meditativa te invitamos a tomar conciencia de tu cuerpo y del lugar que ocupa aquí y ahora. A través del silencio podemos escuchar al ser que somos permaneciendo en la