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Enfoque transpersonal del duelo y las pérdidas

Una carrera de pérdidas y ganancias Se dice que la vida es una “carrera de ganancias y pérdidas”, y esto es algo que constatamos cada día en la consulta del terapeuta transpersonal. De hecho, podemos afirmar que, tras cada contracción

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Mindfulness & Meditación

Nada viene para quedarse

  En nuestra cotidianidad se filtran multitud de expresiones que se propagan sin que sepamos bien el por qué. Su uso se hace tan frecuente que no tardamos en afirmar que “vienen para quedarse”. Precisamente esta última es una de

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Mindfulness & Meditación

Aprender a soltar el juicio sin perder discernimiento

Soltar el juicio sin perder discernimiento “Cuando nos encontremos con que la mente enjuicia, no debemos pararla. Sólo necesitamos darnos cuenta de que sucede. No hay ninguna necesidad de juzgar los juicios y de complicarnos todavía más las cosas”. Jon

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