Etiqueta: transpersonal

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Terapia Transpersonal 1º

Todo cambia

  Nuestro ego o identidad personal siente la necesidad de encontrar un fundamento estable para aquello que, en el fondo, sabemos que es ilusorio. Esta identidad no es otra cosa que la conformación sucesoria de un conjunto de ideas y

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Meditación

Meditación de la autocompasión

Esta Meditación guiada consiste en cultivar la empatía, de manera que pueda brotar la compasión como sentimiento benevolente y amoroso tanto hacia otras personas, como hacia nosotros mismos. La Autocompasión conlleva una profunda aceptación de nosotros mismos tal y como

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Círculo Transpersonal de Mujeres

En nosotras sigue existiendo esa niña sufriente

  Cuando éramos niñas, muchas de las necesidades y carencias que tuvimos no pudieron ser satisfechas y gestionadas desde una madurez emocional suficiente. Estas vivencias dejaron heridas inconscientes que seguimos repitiendo en la edad adulta, especialmente si volvemos a estar

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Mindfulness & Meditación

Sentarnos para encontrarnos

  La atención plena constituye básicamente una forma determinada de prestar atención. Cuando hablamos de atención plena, nos podemos estar refiriendo a cualquier tipo de práctica voluntaria en la que prestemos atención para darnos cuenta de “qué está sucediendo mientras

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sin Categoría

Recreando una nueva y más sabia conducta

Una propuesta de transformación Nuestros abuelos, antes de acostarse, rezaban tres avemarías. Y por lo que parece, no sólo estaban convencidos del poder redentor de dichas fórmulas, sino que además se sentían tranquilos sabiendo que sellaban el día con sus

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sin Categoría

El camino medio no es el medio ni tiene dos lados

Las oposiciones excluyentes Nuestro yo ha vivido en el juego de los opuestos a lo largo de la historia. Nuestros programas mentales necesitaban excluir del juego al opuesto existencial para lograr algún tipo de afirmación. Por ejemplo, como Humanidad hemos

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