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Mindfulness & Meditación

Testimonio: Mi vivencia en un retiro Vipassana

Retiro Vipassana Transpersonal El Vipassana Transpersonal es una propuesta práctica, desnuda de creencias e ideologías, que tiene como amplio propósito, liberar al ser humano del sufrimiento a través de la autoconsciencia y comprensión de nuestra verdadera naturaleza. Al adentrarnos en

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José María Doria

Paso 2. Sabiduría de la vida sencilla  

Paso 2. Sabiduría de la vida sencilla   Extracto del libro Sabiduría de la vida sencilla, de José María Doria  La felicidad no se encuentra en la búsqueda de más,   sino en disfrutar con menos   Sócrates   Paso 2. Sabiduría de la vida sencilla   Extracto del libro Sabiduría de la

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Meditación

La cara oculta de la luna

  La versión científica de la Meditación y el Mindfulness Existe una opinión generalizada sobre la práctica de Mindfulness y Meditación: contribuyen a la mejora de la salud, a alcanzar estados de calma y de mayor armonía con nosotros mismos

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Multimedia

AUDIO MEDITACIÓN: El Testigo

Meditación guiada: El testigo. Regálate unos instantes de presencia con nosotros. Comienza por tomar consciencia del espacio que te rodea.  Observa ahora las sensaciones presentes en tu propio cuerpo. Al anclarnos en el momento presente, permitimos que la mente sea

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sin Categoría

Viaja a lo esencial con Vipassana Transpersonal

Vipassana Transpersonal En ocasiones necesitamos tomarnos una pausa y retirarnos puntualmente de la vida cotidiana para “desautomatizarnos”. Un retiro de Vipassana Transpersonal es una poderosa propuesta de autodescubrimiento y apertura del corazón por la que equilibrar la mente y desplegar

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Artículos

Sabiduría de la vida sencilla. Paso 1

¿Te animas a dar el primer paso hacia la Sabiduría de la vida sencilla? La vida es complicada antes de ser sencilla –Ramayat–­   Sencillez, consumo responsable, posesiones materiales justas. Vacío de lo que sobra, fin del culto a la … Leer Más

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