TERAPIA CON EL ARTE

“Algo nuevo bajo el sol”

1. ARTÍCULO:

La creatividad y el arte parecen haber sido relegados tan solo a una suerte de personas que han sido coronadas con tales dones. ¿Cuántas veces hemos escuchado a alguien decir: “No, yo no soy artista”, “No, yo no soy creativa/o”? ¿Lo has dicho alguna vez de ti? ¿Y de otras personas?

El ser humano, por el simple hecho de serlo, tiene la capacidad innata de crear. Es algo inherente a nuestra especie. Incluso podemos decir que el arte existe desde que existe el ser humano. Desde los inicios de los tiempos, el homo sapiens ha utilizado el arte para explicar el mundo desde su cambiante mirada. El arte es y ha sido un vehículo de expresión de los variados sentimientos y estados de consciencia que la vida nos regala en su diversidad; esto ha permitido al artista un gran autoconocimiento de su vida emocional y la innegable capacidad de superación.

La visión del arte ha evolucionado y, en muchos círculos sociales se tienen que cumplir determinados criterios para que una obra sea considerada artística. Además, es habitual comparar unos artistas con otros, unas épocas y estilos con otras, y con ello descifrar un gramo más el Misterio de la vida consciente.

En la actualidad, el arte se relaciona más con algo subjetivo. Muchos artistas lo utilizan como vehículo de introspección. Es frecuente que, tanto en entrevistas, como en exposiciones, conciertos manifiesten que el arte no solo les aporta sentido y significado, sino que también les despliega grandes potenciales autocurativos.

De alguna manera, está plenamente extendida la idea de que a estas alturas de la vida no puede haber nada nuevo bajo el Sol. Pareciera que todo está dicho y visto, que nos lo sabemos todo y que lo nuevo no es sino un refrito condimentado de viejas ideas. Esta visión acontece cuando la actividad intelectual es la predominante y el pasado se cuela como el referente de las nuevas ideas. Sucede entonces que los nuevos problemas se abordan desde las recetas y soluciones parciales de lo que en su momento pareció funcionar (¡e incluso a pesar de no haber funcionado nunca!). Ocurre también que el arte se acorrala entre los juicios de aquel que mira sin darse cuenta de que lo que brota de los adentros es belleza, por el simple hecho de brotar y traer mensajes de un lugar más profundo de sí mismo.

Desde la mirada transpersonal el artista creador eres tú, independientemente de la profesión o vocación que te mueva. Ten por seguro que tienes la habilidad creativa impresa en todas las células de tu más pura esencia. En este sentido, la práctica de la meditación puede ayudarte a bucear en tu realidad emocional y descubrir tu Yo Profundo.

Todas las personas podemos recorrer nuestra vida desde la creatividad, y convertirla en una obra de arte.

2. CLAVES:

  • El ser humano, por el simple hecho de serlo, tiene la capacidad de crear. Es algo inherente a nuestra especie.
  • El arte existe desde que existe el ser humano.
  • Muchos artistas lo utilizan como vehículo de introspección hacia una realidad más amplia y profunda de sí mismos, al tiempo que despliegan sus capacidades curativas de resiliencia.
  • Tenemos la habilidad creativa impresa en todas nuestras células por la dimensión más pura y esencial de nuestro ser.
  • Todas las personas tenemos la facultad de vivir desde la plena consciencia, y recrear nuestra persona como una auténtica obra de arte.

3. PROPUESTA ACCIÓN CONSCIENTE:

"LA BELLEZA"

Te invitamos a que hoy, al finalizar el día, te silencies, cierres tus ojos, tomes 3 respiraciones lentas y profundas y traigas a tu mente lo que para ti simbolice algo tan grande como la belleza.

Observa qué imágenes o emociones te afloran al evocar la BELLEZA. Descubre el símbolo con que esta se condensa en tu ser.

Ahora puedes preguntarte:

  • ¿Quieres ampliar la mirada y descubrir la belleza de lo cotidiano que te acontece?
  • ¿Anhelas profundizar en lo que ocurre en tu interior y quieres explorarlo a través del arte?
  • ¿Crees que el arte y la terapia pueden ser aliados en el camino de la conciencia?

 

“El mundo lúdico es tan real e importante como el mundo del trabajo. Así que debemos concederle la misma dignidad”.

Bruno Bettelheim.

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