Alimentación Consciente

Esta formación teórico–práctica ofrece una visión integral en torno a la alimentación, que va más allá de los aspectos nutricionales.
El alumno descubre la Alimentación Consciente como un camino de autocomprensión y transformación, mediante la escucha del cuerpo y la práctica Mindfulness.

“Mindfulness & Alimentación, una vía hacia la autoconsciencia y el bienestar”

  • Descripción

    A través de la formación en Alimentación Consciente:


    • Te entrenarás en aplicar Mindfulness a la alimentación.
    • Profundizarás en tu relación con el alimento.
    • Experimentarás la alimentación como una práctica de atención plena.
    • Desplegarás una mirada integral en torno al autocuidado.
    • Descubrirás que la alimentación va más allá del acto de “comer”; y que a su vez abarca no sólo lo físico, sino también nuestro mundo psicoemocional.
    • Te capacitarás para promover vías de alimentación consciente en el acompañamiento a otras personas.
    • Aprenderás a desplegar la escucha interna, experimentando el poder transformador del “darse cuenta”.

  • ¿A quién va dirigido?

    A quienes desean profundizar en la alimentación como un camino de autoconsciencia a través de la vía del Mindfulness, al tiempo que se capacitan para acompañar a otros en este campo.

  • Metodología

    Duración 16 semanas

    • Acompañamiento tutorial privado y en grupo reducido.
    • Temario semanal, junto con propuestas de autoindagación y prácticas.
    • Comunidad Virtual de aprendizaje.
    • Encuentro residencial de prácticas.

  • Programa y Temario
  • Certificación

    Acreditación Universitaria opcional

    La EDTe certifica la capacitación de 100 horas teórico prácticas en Alimentación Consciente.

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