Los 4 pasos para ayudar a una persona con Adicciones

Los 4 pasos para ayudar a una persona con Adicciones

1. Escucharla conscientemente 2. Apoyarla 3. Ponerle límites 4. Invitarla a pedir ayuda

1. Escucharla conscientemente

Mostrarle con amabilidad y honestidad que no vamos a juzgarla si nos habla de lo que está viviendo. La escucha consciente facilita el generar un espacio confiable y seguro.

Para que exprese sus emociones es necesario que se atreva a conectar consigo misma. Animarla a que lo haga sabiendo que no vamos a censurar lo que exprese. 

2. Apoyarla

Que sepa que hay alguien que está a su lado y que quiere su bienestar. Expresarle el cariño o el amor que sentimos hacia ella.

3. Ponerle límites

También es importante que sepa que no vamos a hacernos cómplices de su adicción y de sus conductas orientadas a la misma. Es decir, no estaremos dispuestos a que nos utilice para tapar o justificar su conducta.

4. Invitarla a pedir ayuda

Que busque el tipo de tratamiento o camino de salida más adecuado a veces pasa por ponerse en manos de profesionales que sean expertos en el tipo de adicción que tenga.

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