Audio Educación Mindfulness: “De la frustración a la motivación”

Audio: "De la frustración a la motivación"

Las visualizaciones y meditaciones guiadas fomentan el aprendizaje, ya que crean recorridos neuronales que facilitan la interiorización de nuevos conceptos.

Esta meditación nos ayuda a relacionarnos de forma sana con la frustración. La frustración surge cuando nuestras expectativas no corresponden con la realidad. Esto sucede muy a menudo, por eso aprender a tolerar la frustración es clave para el desarrollo integral del individuo. Tolerar la frustración es aprender a gestionar los errores, los fracasos y las crisis de una manera eficaz, con una mirada interna de oportunidad y crecimiento. 

Para realizar esta práctica, te recomendamos encuentres un lugar donde no vayas a ser interumpida/o para poder vivenciarla plenamente.

Experto/a en Educación Mindfulness

32 semanas Comienzo: 6 de febrero de 2023

Un proceso de autoindagación

para vivir en primera persona los beneficios de la educación consciente.

Un programa de capacitación profesional Mindfulness para profesores

para transformar la educación y diseñar talleres y actividades con niños/as, adolescentes, familias y profesorado.

¿Qué encontrarás en esta formación de Mindfulness enfocada a educadores?

Ya seas profesional de la educación, madre o padre, descubrirás cómo integrar la atención plena en tu vida, al tiempo que incorporas herramientas profundas y sencillas para aplicar en casa y en el aula.

Tutoría personalizada

8 tutorías individuales + 8 tutorías en grupo reducido

2 encuentros de prácticas online

2 fines de semana de prácticas vivenciales + 2 fines de semana de meditación

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