Taller práctico: “El ejercicio físico, puente para el autoconocimiento.”

Taller práctico: "El ejercicio físico, puente para el autoconocimiento."

En estos dos videos te mostramos una práctica esencial que nos acompañará en esta formación: la conexión con nuestro cuerpo a través de la respiración y la meditación. 

Este primero es una breve presentación de dos minutos de lo que vivenciaremos en esta formación 

En este segundo contenido te mostramos una secuencia de una hora de estiramientos corporales, técnicas de respiración y ejercicios para conectar tu mente con tu cuerpo de forma coherente. Veremos como el Mindfulness Transpersonal aplicado al ámbito deportivo es un potenciador de los beneficios corporales y psicológicos que el ejercicio físico desencadena ya de por sí.  

Especialista en Mindfulness Transpersonal aplicado al Deporte

16 semanas Comienzo: 2 de mayo de 2022

Un proceso de autoindagación

para integrar una nueva manera de relacionarte con la actividad física y crecer a través de la atención plena en la práctica deportiva.

Un programa de capacitación profesional

para acompañar a deportistas en el entrenamiento Mindfulness Transpersonal, incorporando herramientas atencionales y de gestión emocional para el día a día del deportista.

¿Qué encontrarás en esta formación?

Ya seas profesional del campo de la ayuda, deportista profesional o amateur, descubrirás en este curso como integrar la atención plena para convertir el deporte en una vía de desarrollo personal.

Tutoría personalizada

4 tutorías individuales + 4 tutorías en grupo reducido

2 encuentros online

1 fin de semana de prácticas + 1 fin de semana de meditación

Campus Online

Temas de estudio + Técnicas Mindfulness + Protocolo de acompañamiento al deportista + Meditaciones en audio

Red de Meditación Online

4 sesiones de meditación en grupo

Red de Profesionales del Desarrollo Transpersonal

Al finalizar podrás tener tu propia web en un buscador de profesionales + recursos de actualización y vínculo

Método formativo

Descubre paso a paso cómo se desarrolla esta formación:

Titulación

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Horario de 10:00 a 20:00 (hora española)

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RETIROS PRESENCIALES 2023
CON JOSÉ MARIA DORIA

Con RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA

Madrid - México - Perú