Taller práctico: "El ejercicio físico, puente para el autoconocimiento."
En estos dos videos te mostramos una práctica esencial que nos acompañará en esta formación: la conexión con nuestro cuerpo a través de la respiración y la meditación.
Este primero es una breve presentación de dos minutos de lo que vivenciaremos en esta formación
En este segundo contenido te mostramos una secuencia de una hora de estiramientos corporales, técnicas de respiración y ejercicios para conectar tu mente con tu cuerpo de forma coherente. Veremos como el Mindfulness Transpersonal aplicado al ámbito deportivo es un potenciador de los beneficios corporales y psicológicos que el ejercicio físico desencadena ya de por sí.
Especialista en Mindfulness Transpersonal aplicado al Deporte
16 semanas Comienzo: 2 de mayo de 2022
Un proceso de autoindagación
para integrar una nueva manera de relacionarte con la actividad física y crecer a través de la atención plena en la práctica deportiva.
Un programa de capacitación profesional
para acompañar a deportistas en el entrenamiento Mindfulness Transpersonal, incorporando herramientas atencionales y de gestión emocional para el día a día del deportista.
¿Qué encontrarás en esta formación?
Ya seas profesional del campo de la ayuda, deportista profesional o amateur, descubrirás en este curso como integrar la atención plena para convertir el deporte en una vía de desarrollo personal.
Tutoría personalizada
4 tutorías individuales + 4 tutorías en grupo reducido
2 encuentros online
1 fin de semana de prácticas + 1 fin de semana de meditación
Campus Online
Temas de estudio + Técnicas Mindfulness + Protocolo de acompañamiento al deportista + Meditaciones en audio
Red de Meditación Online
4 sesiones de meditación en grupo
Red de Profesionales del Desarrollo Transpersonal
Al finalizar podrás tener tu propia web en un buscador de profesionales + recursos de actualización y vínculo
Titulación
- El alumno recibirá el Diploma de la EDTe que lo certifica como Especialista en Mindfulness Transpersonal aplicado al Deporte
- 125 horas de reconocimiento
- Opcional: Curso Universitario de Especialización en Mindfulness Transpersonal aplicado al deporte por la UEMC (5 créditos ECTS)
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Horario de 10:00 a 20:00 (hora española)
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