Habilidades de un Consultor mindfulness transpersonal

Una vez recorridos estos 10 meses de formación, sabemos ya que el Mindfulness Transpersonal es una apuesta seria y comprometida si verdaderamente deseamos un antes y un después en nuestros territorios personales y profesionales. El Mindfulness Transpersonal es una práctica que apunta hacia una transformación integral, aportando herramientas esenciales para capacitarnos como “consultores de nuestra propia vida”, transformar nuestra relación con el entorno cotidiano doméstico y laboral, e incluso habilitarnos como acompañantes de otras personas que decidan adentrarse en el entrenamiento de la atención.

Desde la primera etapa del camino mindfulness, hemos abordado los fundamentos principales, experimentando sus beneficios, integrando la práctica en nuestra vida diaria y consolidando un bagaje a través de abundantes recursos prácticos que experimentamos en nosotros mismos. Este sistema práctico nos aporta herramientas claves para la relación con nuestro entorno personal y profesional y para nuestro crecimiento continuo.

Y tras haber recorrido este camino de diez meses, el consultor/a mindfulness transpersonal ha integrado de forma natural en su vida aspectos tales como:

• Comenzamos a relacionarnos con nuestros pensamientos desde una distancia contemplativa, lo que nos permite desinstalar nuestras anticipaciones y pilotos automáticos.
• Dejamos de ser esclavos de nuestro mundo mental y de nuestras creencias para desarrollarnos como “artistas de nuestra mente”
• Atendemos nuestro mundo emocional, sin reprimirlo ni dejar que nos arrastre.
• Integramos de forma sana emociones difíciles como el estrés o la ansiedad.
• Desarrollamos la capacidad de conectar con nuestro cuerpo y escucharlo.
• Nos responsabilizamos de nuestra experiencia mental, emocional y física, por lo que salimos de “la sala de espera” y experimentamos mayor plenitud en lo que nos trae cada instante de vida.
• Ampliamos nuestra capacidad de sostener el dolor sin caer en el sufrimiento estéril y paralizante.
• Dejamos de vivir una vida en la que “no estamos” y conectamos con nuestras verdaderas necesidades.
• Nos relacionamos con nuestras circunstancias y con los demás desde una mayor flexibilidad y apertura y con menos independencia.
• Habitamos el presente y vamos soltando el lastre del pasado y la ansiedad ante el futuro, por lo que aparecen claves más creativas para convivir con las situaciones habituales y los nuevos retos.
• Aprendemos a calmar el “ruido cotidiano” de nuestra mente, por lo que va emergiendo una sabiduría profunda que nos posibilita vivir una vida con mayor sentido y coherencia.

El fruto de todo lo anterior es un profundo autoconocimiento consciente de nosotros mismos, en definitiva, “Ser” la mejor versión de nosotros mismos. Y bien sabemos que, solo una vez recorrido el camino, es cuando podemos acompañar a otros a recorrerlo, no desde la teoría, sino desde la experiencia y la coherencia personal.