Habilidades de un Consultor mindfulness transpersonal

Tras recorrer este camino formativo el Consultor/a en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal habrá integrado de forma natural en su vida estos aspectos: 

• Comenzamos a relacionarnos con nuestros pensamientos desde una distancia contemplativa, lo que nos permite desinstalar nuestras anticipaciones y pilotos automáticos. 
• Dejamos de ser esclavos de nuestro mundo mental y de nuestras creencias para desarrollarnos como “artistas de nuestra mente” 
• Atendemos nuestro mundo emocional sin reprimirlo ni dejar que nos arrastre. 
• Integramos de forma sana emociones difíciles como el estrés o la ansiedad. 
• Desarrollamos la capacidad de conectar con nuestro cuerpo y escucharlo. 
• Nos responsabilizamos de nuestra experiencia mental, emocional y física, por lo que salimos de “la sala de espera” y experimentamos mayor plenitud en lo que nos trae cada instante de vida. 
• Ampliamos nuestra capacidad de sostener el dolor sin caer en el sufrimiento estéril y paralizante. 
• Dejamos de vivir una vida en la que “no estamos” y conectamos con nuestras verdaderas necesidades. 
• Nos relacionamos con nuestras circunstancias y con los demás desde una mayor flexibilidad y apertura y con menos independencia. 
• Habitamos el presente y vamos soltando el lastre del pasado y la ansiedad ante el futuro, por lo que aparecen claves más creativas para convivir con las situaciones habituales y los nuevos retos. 
• Aprendemos a calmar el “ruido cotidiano” de nuestra mente, por lo que va emergiendo una sabiduría profunda que nos posibilita vivir una vida con mayor sentido y coherencia. 

El fruto de todo lo anterior es un profundo autoconocimiento consciente de nosotros mismos, en definitiva, “Ser” la mejor versión de nosotros mismos. Y bien sabemos que, solo una vez recorrido el camino, es cuando podemos acompañar a otros a recorrerlo, no desde la teoría, sino desde la experiencia y la coherencia personal. 

Así el consultor/a en Mindfulness acompaña y sostiene facilitando progresivamente una conexión profunda con la esencia desde donde el acompañado descubrirá hacia dónde quiere ir, reconocerá sus recursos internos, optimizará sus potencialidades y las desarrollará.  

Algunos de los campos en los que puede desplegar su ayuda son los duelos, las crisis vitales, los conflictos personales, relacionales o laborales, la búsqueda de sentido, las experiencias espirituales, la relación con la mente y las emociones o la gestión del estrés. 

Se trata de acompañar hacia un salto evolutivo de conciencia, proponiendo al cliente un entrenamiento para incrementar el “darse cuenta”, investigar cómo funciona su mente, cómo experimenta sus emociones y cómo puede transformar sus reacciones inconscientes en respuestas conscientes, proporcionado herramientas y prácticas para permanecer en contacto con su experiencia interna y con su entorno, en vez de “huir” de ellas.  

Mediante la práctica progresiva aprendemos a desplegar un espacio interno desde el que observar sin identificación quienes esencialmente somos, más allá de nuestro ego o personaje.