Los 5 errores más frecuentes en la relación de pareja
1- No te voy a confrontar porque no te quiero hacer daño. 2- No puedo vivir sin ti. 3- No quería herirte. 4- No sé lo que siento. 5- Lo intentaré.
1- No te voy a confrontar porque no te quiero hacer daño.
Confrontar no tiene que ver con entrar en lucha, si no con mostrar algo que puede servir a la otra persona de palanca de crecimiento, si toma consciencia de ello. Si tenemos miedo de confrontar a nuestra pareja, será necesario trabajar con el miedo a confrontar o estaremos viviendo en un bypass que nos aleja de una intimidad madura.
2- No puedo vivir sin ti.
No es la voz del amor, es la voz de la desesperación, que señala una dependencia. “No puedo vivir sin ti” es síntoma de una necesidad extrema de afecto, que apunta muy probablemente a una falta de confianza y autonomía propias. Es muy diferente decir “Puedo vivir sin ti, pero, en este momento de mi vida, no quiero”. En la desesperación, no hay amor, hay apego insano.
3- No quería herirte:
“pero lo hiciste, y es importante reconocerlo.” Es importante abrirse a la toma de conciencia que también hacemos daño al otro con ciertas acciones. Aquí se abre un trabajo muy necesario, que apunta a establecer vías conscientes de comunicación en la pareja. Tras las reacciones desproporcionadas que hieren, podemos encontrar puntos que requieren de autobservación y trabajo internos. Aprender a comunicar nuestros sentimientos o lo que no nos gusta de la otra persona, procurando no herir, es un gesto de madurez y responsabilidad. Permite sentar las bases de una relación de pareja saludable.
4- No sé lo que siento:
podemos definirlo como ignorancia emocional o inmadurez afectiva. En muchos casos, está muy bien reconocer que no sabemos, pero se puede trabajar la autoconciencia emocional. La inmadurez afectiva es la causante de muchos conflictos en la pareja, ya que nos impide asumir la propia responsabilidad. Incluso, nos impide tener una experiencia real de lo que significa amar. Darnos cuenta de que estamos instalados ahí es una oportunidad para dar el paso y pedir ayuda.
5- Lo intentaré:
dicha expresión supone falta de esfuerzo, falta de compromiso. Desde esta premisa, la relación se basa en una intimidad débil y tiene un horizonte muy limitado. Conviene tomar consciencia de dónde está la fuerza en nuestras palabras. Cambiar el “lo intentaré” por “trabajaré en ello”, tiene otro color. Si yo quiero cambiar algo haré todo lo posible para materializarlo.
Especialista en Terapia Transpersonal de Pareja
Inicio: 4 de marzo de 2024
es reafirmarse junto al otro, crecer de a dos, siendo distintos y únicos.
Walter Riso
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La formación de Terapia Transpersonal de Pareja propone un camino de consciencia para convertir el vínculo de pareja en crecimiento y apertura del corazón. Las relaciones de pareja, como espejo de las propias luces y sombras, brindan la oportunidad de superar el mito de la “media naranja” para vivir vínculos sanos y maduros reconociéndose como “naranja entera”.
Todas las personas anhelamos una relación de pareja cooperativa con la que recorrer la vida en complicidad y sinergia. Sin embargo, esto a menudo no es posible debido a antiguos patrones que se repiten, dando lugar a dolorosos conflictos.
El conocimiento sobre temas, tales como: los tipos de apego, cómo transitar de la dependencia emocional a la libertad, la sombra del rechazo y el abandono, las cargas familiares o la intimidad y la comunicación como pilares del buen amor, son algunos de los aspectos nucleares del curso que dotan de recursos para una buena gestión de la pareja y el logro de la estabilidad emocional en la relación.
En esta formación se concibe el conflicto de pareja como una oportunidad para incrementar el autoconocimiento y la maduración personal. Desde tal enfoque, se hace posible transitar del pedir al ofrecer, de la lucha de egos a una escucha compasiva, del sentimiento de carencia a la auto responsabilidad, de la competitividad a la colaboración, del rencor al perdón… Este camino culmina en el reconocimiento del amor que somos en nuestra identidad profunda.”
¿En qué consiste esta formación?
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- El alumno recibirá el Diploma de la EDTe que lo certifica como Especialista en Terapia Transpersonal de Pareja
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- Opcional: Curso Universitario de Especialización en Terapia Transpersonal de Pareja por la UEMC (6 créditos ECTS)
Joan Garriga
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