Los 5 errores más frecuentes en la relación de pareja
Los 5 errores más frecuentes en la relación de pareja
1- No te voy a confrontar porque no te quiero hacer daño. 2- No puedo vivir sin ti. 3- No quería herirte. 4- No sé lo que siento. 5- Lo intentaré.
1- No te voy a confrontar porque no te quiero hacer daño.
Confrontar no tiene que ver con entrar en lucha, si no con mostrar algo que puede servir a la otra persona de palanca de crecimiento, si toma consciencia de ello. Si tenemos miedo de confrontar a nuestra pareja, será necesario trabajar con el miedo a confrontar o estaremos viviendo en un bypass que nos aleja de una intimidad madura.
2- No puedo vivir sin ti.
No es la voz del amor, es la voz de la desesperación, que señala una dependencia. “No puedo vivir sin ti” es síntoma de una necesidad extrema de afecto, que apunta muy probablemente a una falta de confianza y autonomía propias. Es muy diferente decir “Puedo vivir sin ti, pero, en este momento de mi vida, no quiero”. En la desesperación, no hay amor, hay apego insano.
3- No quería herirte:
“pero lo hiciste, y es importante reconocerlo.” Es importante abrirse a la toma de conciencia que también hacemos daño al otro con ciertas acciones. Aquí se abre un trabajo muy necesario, que apunta a establecer vías conscientes de comunicación en la pareja. Tras las reacciones desproporcionadas que hieren, podemos encontrar puntos que requieren de autobservación y trabajo internos. Aprender a comunicar nuestros sentimientos o lo que no nos gusta de la otra persona, procurando no herir, es un gesto de madurez y responsabilidad. Permite sentar las bases de una relación de pareja saludable.
4- No sé lo que siento:
podemos definirlo como ignorancia emocional o inmadurez afectiva. En muchos casos, está muy bien reconocer que no sabemos, pero se puede trabajar la autoconciencia emocional. La inmadurez afectiva es la causante de muchos conflictos en la pareja, ya que nos impide asumir la propia responsabilidad. Incluso, nos impide tener una experiencia real de lo que significa amar. Darnos cuenta de que estamos instalados ahí es una oportunidad para dar el paso y pedir ayuda.
5- Lo intentaré:
dicha expresión supone falta de esfuerzo, falta de compromiso. Desde esta premisa, la relación se basa en una intimidad débil y tiene un horizonte muy limitado. Conviene tomar consciencia de dónde está la fuerza en nuestras palabras. Cambiar el “lo intentaré” por “trabajaré en ello”, tiene otro color. Si yo quiero cambiar algo haré todo lo posible para materializarlo.
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