Los 5 pasos en una terapia sistémica
Los 5 pasos en una terapia sistémica
1. Ver para incluir
Que la mirada se ensanche no es otra cosa que incluir lo que hasta entonces había permanecido excluido. El resultado es, siempre, una sensación de mayor unificación y, por tanto, una experiencia menos fragmentada.
2. Incluir para honrar
Cuando incluimos a algo o a alguien, esto encuentra un buen lugar en nosotros; entonces podemos honrar esa experiencia pasada o a aquella persona que había permanecido fuera del propio “foco” atencional.
3. Honrar para reconciliar
Cuando podemos honrar una situación o una persona tal y como ha sucedido o ha sido, estamos reconciliando: nos reconciliamos en nuestro corazón con una historia pasada o con una persona.
4. Reconciliar para despedir
Fruto de la reconciliación, aquello que tenía un peso especial desde la exclusión, deja de tenerlo. Ahora sí podemos despedir con amor aquella situación o persona.
5. Despedir para vivir
Cuando despedimos situaciones y personas, nos liberamos y quedamos disponibles para nuestra vida, sin cargas, sin pendientes ni aspectos excluidos
Experto/a en Terapia Sistémica Transpersonal a través de las Constelaciones Familiares
40 semanas Comienzo: 5 de junio de 2023
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