La revolución Mindfulness dista mucho de ser una moda pasajera apoyada en una técnica atractiva más, otra de las muchas actividades de entretenimiento o un atajo inmediato a la “ansiada felicidad”.

En realidad, conlleva el despliegue de unas nuevas “gafas de ver la vida” con las que entrenamos en atestiguar aquello que está sucediendo, justo cuando está sucediendo, más allá de juicios y con aceptación radical. Una mirada que nada tiene que ver con la resignación, sino con una forma de vivir sin la inútil lucha contra lo que ya es, o lo que fue, pues colaborar con lo inevitable nos libera del innecesario sufrimiento.