En muchas ocasiones nos comunicamos de manera superficial. Podemos hablar mucho, pero no expresamos nuestro mundo interior casi nunca.
A través de esta meditación conectaremos con el reto de escuchar y hablar conscientemente para comprender que la comunicación es un proceso transformador de conexión con los demás y con nosotros mismos.
Te invitamos a que encuentres un lugar donde puedas situarte de forma cómoda, sabiendo que seguir en atención el audio y con tus ojos cerrados, te permitirá que el hilo de este ejercicio meditativo te aporte la experiencia que necesitas.