Tómate tan sólo 5 minutos para salir de tu mente.
Escucha este ejercicio práctico. No hagas nada, observa desde el no juicio.
Con esta practica te invitamos a tomar conciencia de tu cuerpo y del lugar que ocupa aquí y ahora.

Haz click en el siguiente icono para escuchar la práctica:

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