Práctica de Meditación: Respirar desde el corazón

Desde el corazón de la EDTe te invitamos a vivir esta meditación guiada.

A través de la meditación, podemos respirar desde el corazón. La respiración consciente nos permite entrar en un estado de coherencia que sincroniza los ritmos más importantes de nuestro organismo. Cuando se produce esta sincronización interna podemos, de manera más sencilla y sin resistencias, soltar los pensamientos y ofrecer espacio a las emociones para que fluyan y liberen su energía naturalmente, sin esfuerzo.

Respira amor y consciencia.

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